Componente lento del consumo de oxígeno

Resumen

El incremento en el consumo de oxígeno (VO2) que ocurre en ejercicios prolongados a carga constante se conoce como Componente Lento del VO2. A pesar de su justificada importancia tanto en el rendimiento en deportes de resistencia como a la hora de planificar el entrenamiento de resistencia, es el gran olvidado por la valoración fisiológica de los deportistas en el laboratorio. Este artículo trata de abordar el concepto y mecanismos responsables de este fenómeno y de justificar la valoración y utilización del mismo por parte de los entrenadores en la planificación de entrenamiento de resistencia.